Ways To Age Proof Your Skin-1

¢ Debbie Chawngthu

Vun hi enkawl ngun leh ngun loh kar a hla hle a. Kum inang rau rau pawh inenkawl ngun peih chu a mamin vun a chuar tlem a, a kum aiin a lang naupang nge nge thin. Mi thenkhat chuan upat tak tak hma atangin an inenkawl a, mahse upa deuh tawh tan pawh tlai lutuk a awmlo e.

A hnuaiah hian vunin a ngeih lohte leh enkawl dan tur te kan sawi dawn a, tih tur leh tih loh tur te hi taima taka i zawm peih chuan i tar harin i hrisel zawk ngei ang

Nisa hnuaiah awm rei lutuk suh. Ni hian kan vuna mawm hi a hip ve thei a, chu chu vunin a haw em em a ni. Hriselna atan tangkai hle mahse nisa tawrh nasat lutuk chu a thalo a ni. Ni atang hian vitamin D kan hmu thei a, UV rays an tih hian kan vun natna lak atangin a veng bawk a. Mahse kum a lo upat chuan vun a lo ro a, nisa hnuaia awm rei chuan a ro lehzual a. vun a chuar zual duh a ni. Nilum i ai duh anih pawhin hnungchhawn thin la, i hmai em rei tir lutuk suh. I hmai chhawn zawnga nilum i ai duh anih pawhin lukhum i hmai nisa hliah thei tur khum la, anih loh pawhin nihliap khum thin rawh. Sunscreen i neih chuan hmang ziah bawk la, chu chuan tam takin vun natna lak ata a chanhim thei ang che.

Meizuk hi vunin a haw em em a, meiziala tur awm hian vun a tichhe thin a ani.Meizu nasa chu an vun a nung lova, a mam lova, a chuar hmain a thim tlat thin. Chuvangin meizial zu mi i nih pawhin duhtawk chin nei la, a uchuak chuan ti lo hram ang che.

Chin atana tha miahlo chu vun nuai cak vak mai hi a ni a, i mit vun vel te i nuai vak vak mai chuan a chuar hma ngei ang. Foundation i hnawiha i nuai pawhin dimtein nuai thin ang che.Lehkha i chhiarin eng hnuai tak hnuaiah chhiar ang che, eng tha vaklo tak hnuaia chhiar hi mitin a huat mai bakah vun chuar hma na a ni.

I hmai phih nan leh inbual nan tuisa lutuk emaw tui vawt lutuk hmang suh. Tui vawt lutuk hian kan vun hnuaia thisen zam te tak te te a ti chat thei a, chumi a chah chuan oxygen kalna tur a dal a, vun a lo ro a, a chuar mai thin a ni. I inbualna tur tuiah olive oil far thin la, i vun a ti mam ang. I inhruk hul hmain olive oil-in i taksa bung hrang hrang nuai thin la, i vun a tha rei ang.

Vun ro i neih chuan kum 25 i pelh hnuah sahbawn hmai phih nan hmang suh. Kum 25-30 hnu hi chuan mawm siamtu hi a chak tawh lova, vun a ro a, sahbawn khan a ro a tichak zual a, vun chuar a nasa hma duh em em a ni. Sahbawn i hmang lo theilo anih pawhin Johnson's Baby soap hmang thin ang che. hmai tihfai nan sahbawn aiah cleansing milk hi a tha zawk a, mahse alcohol based nilo hmang ang che.

I hmai i khawih dawnin i kut silfai hmasa phawt la. Kut bala i khawih chuan i vunah natna hrik a kai ang a, i vunin a chhiat phah ang. Hmai hnawih hi fimkhur a ngai hle a, kan vun hian thawk a la ve reng a. Chu chu thil danga kan hnawh pin tlat chuan thawk a la thei thin lova, vun kua a tiping a, vun a thaw tha thei thin lo a ni. Bleaching hi tha viau mahse tih zin lutuk tur a ni lo. I bleach duh anih pawhin i hmai pum nilo, hmul to i ithreh duhna laiah te chauh ti thin ang che. I hmai tihngo i duh anih chuan fanghma tui te, bawnghnute khar emaw bawnghnute pangngai tawp pawh hmang thin ang che.

Steaming hi a khat tawka tih hian vunin a ngaih em em a, sahbawn emaw face wash hian kan hmai a tihfai zawh tak tak loh avangin a khat tawkin steaming hi tih a pawi lo. Mahse hei pawh hi tih zin lutuk chuan a tha lem lova, hmai mawm emaw ro dan a zir zelin a ni.

Chemicals tak tak, entirnan, shampoo, hair dyes, antibiotics, alcohol etc. te hi vun tichhe thei vek an ni a, hman pawhin vunin a huat loh nan hman fimkhur tur a ni. Zan i mut hmain i hmai tifai ziah ang che. Make-up i hman reng reng tifai vek zel la, i mitvun lai vel dim bawk ang che. Zan i mut hmain i vunah thil hnawm thin la, mahse a mawm lutuk chu hmang duh lem suh.